Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
575 kcal
|
Fedt: 13,31g | Prot.: 33,54g | Kulhyd.: 84,50g.
Morgenmad: Kiwi, Kavli Flatbröd. Frokost: Banan. Aftensmad: Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti. Snacks/Andet: Njie ProPud Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|