Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1364 kcal
|
Fedt: 106,58g | Prot.: 69,57g | Kulhyd.: 19,01g.
Morgenmad: Frische Schlagsahne, Alnatura Chia Samen, Speisequark 40%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Frokost: Cocktailtomaten, Edeka Avocado Hass, Rote Paprika, Schwälbchen Streichrahm Leicht Gesalzen, Ja! Delikatess Kochschinken, Lindenhof Irish Cheddar, Kerrygold Butter, Herzberger Bio Proteinbrot. Aftensmad: Greisinger Almwurzerl, Seeberger Nussmischung. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kristinacafeteria's Vægt Historie
|