Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
2881 kcal
|
Fedt: 160,14g | Prot.: 141,92g | Kulhyd.: 224,76g.
Morgenmad: Costa Coffee Caffe Latte, Morliny Boczek Wędzony, Jajko, Robico Kefir 1,5%. Frokost: Makowiec, Murzynek, Sernik, Ziemniaki Smażone, Kapusta z Grzybami, Panierowana Smażona Ryba, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Aftensmad: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Szynka Drobiowa. Snacks/Andet: Lody. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|