Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
2465 kcal
|
Fedt: 198,21g | Prot.: 131,51g | Kulhyd.: 53,90g.
Morgenmad: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Молоково Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 25%, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Простоквашино Сливки 20%. Frokost: Простоквашино Сливки 20%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Aftensmad: Каравай Сельдь под Шубой, SPAR Мясо по-Французски, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Fish House Шпроты в Масле, Galbani Сыр Моцарелла, Велком Колбаса Брауншвейгская. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|