Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
853 kcal
|
Fedt: 39,73g | Prot.: 89,85g | Kulhyd.: 33,00g.
Morgenmad: Чай, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Frokost: Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе. Aftensmad: Яйцо, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andet: Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Камамбер, Глубокое Сыр Джил, Мёд. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elizaveta Bel's Vægt Historie
|