Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
815 kcal
|
Fedt: 40,99g | Prot.: 48,21g | Kulhyd.: 62,55g.
Morgenmad: Сырники, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Frokost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Snacks/Andet: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Бурима Ольгаи's Vægt Historie
|