Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 54 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1167 kcal
|
Fedt: 39,92g | Prot.: 98,09g | Kulhyd.: 108,25g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Frokost: Котлеты на пару свинина /курица, Имбирный Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Aftensmad: Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Котлеты с мягким творогом куриные рубленные, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Alti Сыр Плавленный Бри, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anya_93_06's Vægt Historie
|