Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
576 kcal
|
Fedt: 22,98g | Prot.: 26,66g | Kulhyd.: 80,30g.
Morgenmad: Ritter Sport Mini Joghurt. Frokost: Weiße Champignons (Gebraten), Kokosöl, Ei. Aftensmad: Banane, Mandarine, Äpfel. Snacks/Andet: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mai.maedchen's Vægt Historie
|