Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1323 kcal
|
Fedt: 64,09g | Prot.: 86,32g | Kulhyd.: 100,53g.
Morgenmad: 黑橋牌 香腸, Costco 鱈魚條, 四季豆, 煎蛋. Frokost: 鯛魚, 7-11 蒜辣麻醬涼麵, 雪梨, 香蕉. Aftensmad: 牛排, 全聯 北海道半熟乳酪. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kateyu0210's Vægt Historie
|