Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1087 kcal
|
Fedt: 41,33g | Prot.: 70,54g | Kulhyd.: 110,21g.
Morgenmad: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Салат из Капусты с Перцем Свежий, Булгур (Вареный), Филе с Грибами и Луком в Сметане. Aftensmad: President Сметана 10%, Творог 9%, Банан. Snacks/Andet: Шарон. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|