Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1234 kcal
|
Fedt: 34,07g | Prot.: 42,14g | Kulhyd.: 191,01g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Wafer Coklat, Tahu Goreng, Cilok, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Ceplok. Snacks/Andet: Buah Naga. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|