Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2019
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
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941 kcal
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Fedt: 24,16g | Prot.: 41,68g | Kulhyd.: 136,65g.
Morgenmad: Toddy Achocolatado em Pó, Piá Leite Semidesnatado, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. Frokost: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Molho de Tomate, Macarrão. Aftensmad: Sopa de Legumes. Snacks/Andet: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Italac Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado em Pó. mere..
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stabil vægt
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fernanda.licio's Vægt Historie
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