Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
|
2259 kcal
|
Fedt: 88,84g | Prot.: 71,00g | Kulhyd.: 301,61g.
Morgenmad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Лечо, Гречка Отварная, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Frokost: Картофель, Сойка Соевое Мясо, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Рагу. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|