|
Ну наконец-то
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
|
1355 kcal
|
Fedt: 39,04g | Prot.: 122,24g | Kulhyd.: 130,11g.
Morgenmad: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо. Frokost: Куриные Котлеты в Духовке, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Солянка с куриной грудкой. Aftensmad: Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Чай, Зеленый Чай, Ironman Протеиновый Батончик Caramel. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiaveselova's Vægt Historie
|