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29
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101,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
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2190 kcal
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Fedt: 126,37g | Prot.: 90,08g | Kulhyd.: 118,28g.
Morgenmad: Möhren, Olivenöl, Spiegelei ohne Fett. Frokost: Litschi, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe. Aftensmad: Knorr Gulasch Saft, Guinness Draught, Bier, Rindkronfleisch (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Andet: Macadamia-Nüsse, Lindt 99% Cacao, Avocado, Vollkornbrot, Ja Natürlich Gouda Geräuchert. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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