Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2019
|
137,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 47,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
|
1688 kcal
|
Fedt: 84,42g | Prot.: 69,06g | Kulhyd.: 163,63g.
Morgenmad: Alnatura Matcha Latte, Coffee with Milk and Sugar. Frokost: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (65g), Coffee with Milk and Sugar, Latte Coffee. Aftensmad: Guacamole with Tomatoes, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Andet: Edeka Multivitamin. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Illi Vanilli's Vægt Historie
|