Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2019
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
|
726 kcal
|
Fedt: 24,00g | Prot.: 49,77g | Kulhyd.: 77,65g.
Morgenmad: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine. Frokost: Tomaten, Mozzarella, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. mere..
|
|
1559 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 25 minutter, Hvile - 17 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffiribi's Vægt Historie
|