Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
|
2078 kcal
|
Fedt: 106,83g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 173,80g.
Morgenmad: XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream, Canderel Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Banana, AH Franse Halfvolle Kwark. Frokost: AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Vrije-Uitloop Eiersalade, Wasa Sesam. Aftensmad: AH Wilde Zalm Filet, AH Kruiden Roomkaas, Honig Lasagne Bladen, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Spinazie a La Creme. Snacks/Andet: Amstel Radler 0.0% Citroen, Lay's Super Chips Naturel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tante Lien86's Vægt Historie
|