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Nackt, morgens 😶
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144,3 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 45,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
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1286 kcal
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Fedt: 56,21g | Prot.: 85,86g | Kulhyd.: 108,50g.
Morgenmad: Women's Best Fit Whey, Aldi Milch 1,5%, Wasser, Tee. Frokost: Optifast Kartoffel Lauch, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dolce Gusto Espresso . Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Optifast Kartoffel Lauch, Erdbeeren. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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