Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2019
|
114,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
|
1118 kcal
|
Fedt: 88,39g | Prot.: 57,65g | Kulhyd.: 21,40g.
Frokost: Salad Fresh Kale Slaw, Red Tomatoes , Feta Cheese . Aftensmad: Red Tomatoes , The Fresh Salad Co Kaleslaw Salad Kit. Snacks/Andet: Woolworths Select Tasty Cheese. mere..
|
|
639 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 30 minutter, Sex - 20 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 10 minutter, Fitbit - 23 timer. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Michelle Davenport's Vægt Historie
|