Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2019
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
|
876 kcal
|
Fedt: 33,85g | Prot.: 63,44g | Kulhyd.: 77,80g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Toddy Achocolatado em Pó, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. Frokost: Macarrão Alho e Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Sopa de Legumes. Snacks/Andet: Ritter Barra de Cereal Brownie. mere..
|
|
1971 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernanda.licio's Vægt Historie
|