Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
|
1356 kcal
|
Fedt: 64,64g | Prot.: 119,68g | Kulhyd.: 69,89g.
Morgenmad: fordays mousa drink. Frokost: 目玉焼き, ご飯, セブンイレブン 豚ロース生姜焼. Aftensmad: ご飯, 砂糖, 醤油, 植物油, 長ねぎ, きのこ炒め, 菜の花, 鶏のもも肉. Snacks/Andet: 鶏の手羽肉, せんべい, チョコ, イカの蒸し焼き、または茹でたイカ, DNS dns whey protein 100 lemon. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|