Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 35,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
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1646 kcal
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Fedt: 115,00g | Prot.: 122,41g | Kulhyd.: 23,91g.
Morgenmad: Alpenmark Bayerischer Limburger, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Kaffee, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Frokost: Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei, Salatgurke, Ei, Aldi Leberkäse. Aftensmad: Aldi Remoulade, Aldi Deutsches Corned Beef, Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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