Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
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115,8 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 54,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
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1033 kcal
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Fedt: 21,27g | Prot.: 63,59g | Kulhyd.: 157,75g.
Morgenmad: Rispentomaten, Lollo Rosso, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Remoulade, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Cappuccino. Frokost: Real Thai Sweet Chilli Sauce, Bamboo Garden Wok Sauce Kantonesisch, Edeka China-Gemüse, Delikato Ajvar Mild, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten), Sojasoße. Snacks/Andet: Physalis, Xucker Light, Zimt, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Banane, Äpfel. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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