Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
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2644 kcal
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Fedt: 129,88g | Prot.: 96,27g | Kulhyd.: 257,26g.
Morgenmad: Vitasia Kokosnusswasser, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Chef Select To Go Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. Aftensmad: Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Nutella Nutella, Rama 100% Pflanzlich, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Mandeln, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Chia-Samen, Äpfel, Milbona Fruchtgurt Kokos, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mere..
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stabil vægt
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