Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
|
1071 kcal
|
Fedt: 55,78g | Prot.: 34,29g | Kulhyd.: 112,75g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Bal, Poğaça. Frokost: Köfte, Patates Yemeği. mere..
|
|
1827 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|