patch20278's Dagbog, 02 feb 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
79,4 kg Indtil videre tabt: 3,9 kg.    Stadig tilbage: 5,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
409 kcal Fedt: 19,35g | Prot.: 18,53g | Kulhyd.: 38,06g.   Morgenmad: Aldi Sandwichtoast Weizen, Ei, Nutella Nutella, Schlemmerbrötchen, Milbona Die Leichte Butter. mere..
1926 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


patch20278's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.