Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
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136,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 46,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
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1503 kcal
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Fedt: 62,22g | Prot.: 42,39g | Kulhyd.: 190,48g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Sauels Kinderwurst, REWE Leberwurst, Bäcker Görtz Käselaugenstange, Glück Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Knusper Kaiser Weizenbrötchen, Coffee with Milk and Sugar. Frokost: Honey, Coffee with Milk and Sugar. Aftensmad: Olive Oil, Purland Nacken-/Kammkotelett, Cooked Dry Chickpeas, Backfee Sultaninen, Real Quality Gemüse Mischung, Couscous (Cooked). Snacks/Andet: Alnatura Gemüsebrühe. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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