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Guten Morgen wünsche ich euch. Habt einen schönen Tag. Es geht bei mir irgendwie in die falsche Richtung. 🙈🙋♀️
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
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1122 kcal
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Fedt: 33,34g | Prot.: 98,30g | Kulhyd.: 104,38g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. Frokost: Laschinger Lachsforelle, Aldi Eiweißbrot (35g), Arla Skyr Erdbeere. Aftensmad: Salatgurke, Kirschtomaten, Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindersteak. Snacks/Andet: Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. mere..
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2684 kcal
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Motion:
Se TV - 5 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 10 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, hab einen schönen Samstag ☕😊
02 feb 19 af medlem: lud-milla
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Es geht auch wieder in die andere Richtung, ganz sicher 🙂 schönes WE und nicht ärgern lassen 😇
02 feb 19 af medlem: michi_live
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Wird wohl hoffentlich, esse einfach zu viel Kohlenhydrate denke ich. 🙈😘🙋♀️
02 feb 19 af medlem: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Vægt Historie
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