Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
|
1654 kcal
|
Fedt: 71,09g | Prot.: 66,13g | Kulhyd.: 193,57g.
Morgenmad: Грона Печенье Мария, Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Frokost: ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Паштет из Куриной Печени, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Булгур (Вареный). Aftensmad: MLEKOVITA Сыр Камамбер, Паштет из Куриной Печени, Перловая Каша, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Andet: Грона Печенье Мария, Том Арахисовая Паста Кранч, Яблоко Семеринка, Milka с Орео. mere..
|
|
2227 kcal
|
Motion:
Padel - 10 minutter, Syning - 3 timer, Husarbejde - 1 time, Rengøring - 1 time, Opvask - 1 time, Google Fit - 17 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|