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体脂肪率16.2%
筋肉量29.7㎏
筋肉率41.9%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1666
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71 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
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1359 kcal
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Fedt: 13,13g | Prot.: 137,29g | Kulhyd.: 178,53g.
Frokost: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん. Aftensmad: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Andet: 焼き芋, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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