Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
|
1140 kcal
|
Fedt: 39,84g | Prot.: 44,50g | Kulhyd.: 155,06g.
Morgenmad: Melon, Buah Naga, Pepaya. Frokost: Roti Martabak. Aftensmad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Tempe, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Andet: Sidomuncul Susu Jahe, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Singkong Goreng. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cherryeclaire's Vægt Historie
|