Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2019
|
93 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
|
501 kcal
|
Fedt: 22,86g | Prot.: 36,60g | Kulhyd.: 36,76g.
Morgenmad: Pfannkuchen, Aldi Koch-Hinterschinken, Gut & Günstig Quark 40%. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
|