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trotz Geburtstagsessen gestern
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
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1320 kcal
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Fedt: 54,88g | Prot.: 71,72g | Kulhyd.: 137,00g.
Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer, Nutella Nutella, Aldi Weizenbrötchen, Christians Grod Sonnenblumenhonig, Milbona Die Leichte Butter, Schlemmerbrötchen. Aftensmad: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Blumenkohl. Snacks/Andet: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Milbona Quark Traum, Corny Free Haselnuss, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. mere..
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2264 kcal
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Motion:
Sidde - 3 timer, Friseur - 40 minutter, Husarbejde - 1 time og 20 minutter, Hvile - 10 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer og 15 minutter. mere..
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stabil vægt
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patch20278's Vægt Historie
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