Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2019
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50,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
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1297 kcal
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Fedt: 28,35g | Prot.: 77,73g | Kulhyd.: 191,92g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Himbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Galiamelone. Frokost: Deluxe Winterkabeljau, Philadelphia Meerettich, Mischgemüse, Salzkartoffeln. Aftensmad: Süßkartoffel, Balsamico, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Rote Beete, Möhren. Snacks/Andet: Orangen, Galiamelone, Erdbeeren, Erdbeeren, McDonald's Cappuccino (Small), Galiamelone. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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