Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2019
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
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1497 kcal
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Fedt: 46,24g | Prot.: 91,41g | Kulhyd.: 177,52g.
Morgenmad: Polnische Wurst, Alpengut Südtiroler Speck, Weißbrot, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Chiron Hanföl. Frokost: Weißkohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Pellkartoffeln, Rote Paprika, Wolfsbarsch. Aftensmad: Pellkartoffeln, Petersilie, Rote Paprika, Dennree Sauerkraut, Basmati-Reis, Bockshornklee, Linsen, Salz. Snacks/Andet: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Niederegger Marzipan Classic, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Terrasana Kakaobohnen, Dattel, Seeberger Mandeln, Weißer Reis (Langkorn), Linsen. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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