Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
|
1879 kcal
|
Fedt: 65,29g | Prot.: 51,08g | Kulhyd.: 269,33g.
Morgenmad: Jugo de Naranja, Del Hogar Totopos, Bolillo, Arroz Blanco, Pollo Teriyaki, Panela, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Frokost: Palomitas de Maíz, Sabritas Papas, Sabritas Paketaxo. Aftensmad: Pan Dulce. mere..
|
|
2054 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 40 minutter, Google Fit - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|