Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
103 kg
Indtil videre tabt: 58,2 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
1993 kcal
|
Fedt: 54,74g | Prot.: 73,43g | Kulhyd.: 269,45g.
Frokost: 본죽 황태초무침, 본죽 본 쇠고기 장조림, 동치미, 김치, 본죽 버섯굴죽. Aftensmad: 김치, 본죽 아침엔본죽 화끈짬뽕죽, 동치미, 본죽 본 쇠고기 장조림, 본죽 황태초무침. Snacks/Andet: 동아오츠카 포카리스웨트 (500ml), 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트 (200ml). mere..
|
Taber 16,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|