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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Start in eine phantastische Woche 🙋☕🥛🍵
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87 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
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1159 kcal
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Fedt: 22,02g | Prot.: 105,18g | Kulhyd.: 122,70g.
Morgenmad: Bautz'ner Senfgurken, Berger Wellness Schinken, Stockmeyer Schnittlauchleberwurst Mit Geflügelfleisch, BioBio Roggen Vollkornbrot, Wasa Mjölk, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Harzer Harzer Käse, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Aftensmad: Berger Wellness Schinken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Beste Wahl Peperoni Scharf, Leichter Genuss Hirtenkäse, REWE Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Andet: Supplify Q-Bar Chocolate Brownie, Nestle Cini Minis, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Tassimo Café Crema. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Danke, das wünsche ich dir auch!
04 feb 19 af medlem: Caivallon
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