Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
113 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
1883 kcal
|
Fedt: 72,00g | Prot.: 128,96g | Kulhyd.: 184,30g.
Morgenmad: Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Frokost: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Салат с Крабовыми Палочками, Danone Йогурт Натуральный, Горчица, Соевый Соус, Индюшатина. Aftensmad: Молочный Мир Творог Обезжиренный, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Помело. Snacks/Andet: Клементины, Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|