Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
1420 kcal
|
Fedt: 60,49g | Prot.: 100,34g | Kulhyd.: 121,68g.
Morgenmad: Milfina Butter, Brie (Käse), Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Plus. Frokost: Entenfleisch, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Mehrkornbrötchen, Cappuccino. Aftensmad: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Orangen. mere..
|
|
2664 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Se TV - 4 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MasterP12345's Vægt Historie
|