Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
1931 kcal
|
Fedt: 109,73g | Prot.: 107,77g | Kulhyd.: 50,81g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Toastbrot Multicereales, REWE Bio Natives Olivenöl Extra. Frokost: REWE Avocado, Vietnamsuppe. Aftensmad: Halbes Hähnchen. Snacks/Andet: Paulaner Starkbier. mere..
|
|
2695 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time og 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
chrisangy's Vægt Historie
|