|
слилась водичка после праздников 😋
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1648 kcal
|
Fedt: 87,38g | Prot.: 162,01g | Kulhyd.: 49,64g.
Morgenmad: Яблоко Глостер, Савушкин Хуторок Творог 5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aftensmad: Свинина Запеченая, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|