Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
2178 kcal
|
Fedt: 84,68g | Prot.: 172,66g | Kulhyd.: 195,50g.
Morgenmad: Mangas. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate Tradicional, Basilar Macarrão Parafuso, Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), Batata Inglesa Crua, Filé de Peito de Frango. Snacks/Andet: Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia, Leite UHT Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thisanthi's Vægt Historie
|