Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
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2489 kcal
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Fedt: 55,75g | Prot.: 193,47g | Kulhyd.: 296,19g.
Morgenmad: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Frokost: 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵. Aftensmad: 豚肉, ニッポンハム シャウエッセン, セブンプレミアム ごはん. Snacks/Andet: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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