|
Итак. Что со мной произошло спустя 3 дней жора? Заплыли бока, вздулся живот, визуально ощущение,что он стал больше,засчёт жира.
|
54 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
1005 kcal
|
Fedt: 29,11g | Prot.: 48,83g | Kulhyd.: 146,10g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Хлеб, Сливочное Утро Масло Сливочное , Сыр Российский, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Чай, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Груша Конференс. mere..
|
stabil vægt
|