Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
2419 kcal
|
Fedt: 103,32g | Prot.: 135,77g | Kulhyd.: 237,76g.
Morgenmad: Лакомо Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Настоящая Хозяйка Овсяные Хлопья, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ореха, Чай, Салат кап перец, Плов, Рассольник. Aftensmad: Маска Цитрончик, Slakon Конфета Желейная, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Гречка Отварная, Горбуша. Snacks/Andet: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Варенье клубника. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|