Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
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1686 kcal
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Fedt: 45,48g | Prot.: 68,91g | Kulhyd.: 244,20g.
Morgenmad: Clementinen, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), Berschneider Braten-Kasseler, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Aftensmad: Frosta Hähnchen Curry. Snacks/Andet: Botterbloom Schokoladeneis, Storck Ice Fresh. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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