Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
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1240 kcal
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Fedt: 39,72g | Prot.: 72,96g | Kulhyd.: 148,52g.
Morgenmad: Rolffes Schweinebraten, Milbona Die Leichte Butter, Dinkelbrot. Frokost: Yokebe Yokebe Classic, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Milbona Quark Traum. Aftensmad: Hofküche Steckrübeneintopf. Snacks/Andet: Lindt Pralinés Hochfein, Mandeln, Grießbrei, Jonagold. mere..
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stabil vægt
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