Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
100,9 kg
Indtil videre tabt: 37,4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
2522 kcal
|
Fedt: 106,98g | Prot.: 177,00g | Kulhyd.: 203,31g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Просто Мёд. Frokost: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Говядина Отварная, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Aftensmad: Семга на Гриле, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Ironman Протеиновый Батончик Кокос. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Моисеев Василий's Vægt Historie
|